甘南，这片位于甘肃省南部的神秘土地，拥有着丰富的自然风光和人文景观，这里既有壮丽的高原风光，又有深厚的藏族文化，为旅行者提供了一次难忘的探险之旅，以下是一份甘南旅游自行攻略，希望对你的旅程有所帮助。

行程规划

1、第一天：抵达甘南，适应高原气候，休息调整。

2、第二至第三天：游览扎尕那，欣赏美丽的山势与独特的藏寨风光。

3、第四至第五天：参观拉卜楞寺，体验深厚的藏族文化。

4、第六至第七天：游览桑科草原，感受草原的辽阔与壮美。

5、第八天：游览娘玛寺等景点，结束甘南之旅。

景点介绍

1、扎尕那：位于甘南州迭部县，这里山势险峻，藏寨错落有致，是摄影爱好者的绝佳去处。

2、拉卜楞寺：作为藏传佛教格鲁派六大寺院之一，这里有着深厚的文化底蕴和宗教氛围。

3、桑科草原：位于甘南州夏河县，是欣赏草原风光的绝佳之地，夏季绿草如茵，繁花似锦。

4、娘玛寺：甘南的佛教寺庙，建筑风格独特，内有珍贵文物，值得一游。

交通出行

甘南交通以公路为主，游客可以选择包车或者自驾前往，对于自驾游客，需要注意高原路况，谨慎驾驶，由于甘南地处高原，气候变化较大，出行前需做好充分准备。

住宿餐饮

甘南地区住宿和餐饮条件相对较好，游客可以在当地品尝到地道的藏族美食，在景区附近有许多民宿和酒店供游客选择，价格适中，建议游客在旅途中尽量品尝当地特色美食，如青稞酒、酥油茶、手抓羊肉等。

注意事项

1、甘南地处高原，游客需注意高原反应，出行前要做好身体检查，携带必要的药物。

2、注意防晒和保暖，甘南气候变化较大，早晚温差较大。

3、尊重当地的风俗习惯和宗教信仰，遵守景区规定，保护自然环境。

4、自行游玩时，注意安全，遵循交通规则，不独自冒险。

最佳旅游时间

甘南的最佳旅游时间为每年的5月至10月，这期间气候适宜，景色宜人，是旅游的最佳时期。

旅游装备建议

1、服装：带上一件保暖外套，以防夜晚和清晨的气温骤降。

2、鞋类：建议穿上一双合适的登山鞋或运动鞋，以便于在不平坦的路上行走。

3、摄影器材：如果你热爱摄影，那么一台相机和若干镜头是必不可少的。

4、其他：防晒霜、太阳镜、帽子、雨具等也是必备的旅行装备。

就是关于甘南旅游自行攻略的全部内容，希望对你的旅行有所帮助，在甘南的旅途中，你会发现这片神秘的土地有着无尽的魅力，让你流连忘返。